Prueba la dieta de atun con arroz y pierde hasta 3 kilos en una semana


Bajar de peso no tiene que ser complicado, ni mucho menos debe convertirse en un dolor de cabeza. Por eso queremos compartirte una sencilla dieta, en la el arroz y el atún se convertirán en tus mejores aliados, pues te permitirán perder hasta tres kilos en seis días.
Menú diario
Desayuno
2 frutas medianas
Té verde o café (sin endulzante)
Colación
1 yogurt natural con frutas o cereales
Almuerzo
Arroz y atún
Gelatina light
Colación
1 vaso de zumo de frutas cítricas
Merienda
Té verde o café (sin endulzante)
1 tostada de pan integral con una rebanada de queso panela
Cena
Atún y arroz
Gelatina light
Como puedes darte cuenta, es una dieta sencilla, donde el plato fuerte es el atún y el arroz, dos alimentos bajos en calorías, los cuales puedes aderezar con un poco de aceite de oliva.
Recuerda tomar abundante agua y hacer ejercicio para acelerar tu metabolismo.


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Gaby Angel

Hola Mi nombre es Gaby Angel Soy locutora de la Raza 106.1 FM y Social Media Manager en Norsan Media. Me encanta escuchar Musica de diversos estilos y jugar con mi hijo.

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